ゆがんでいるから太る？！

よく「骨盤矯正したら痩せますか？」と聞かれることがあります。

骨盤矯正したからといってすぐに痩せるわけではありませんが、骨盤を整えることで太りにくい瘠せ体質を作り出すことはできます。

「骨盤のゆがみ」と「太る」（お腹ぽっこり・下半身太り）ことには密接な関係があります。

骨盤は身体の中心にあり、重たい内臓を支えていますので骨盤がゆがむと内臓の位置が下がり、姿勢が悪くなります。

姿勢が悪いと筋肉のバランスが悪くなり、背中や腰・骨盤周りの筋肉が異常な緊張をして疲労も脂肪もたまりやすくなります。

筋肉のバランスが崩れ、硬いままだといくら運動や筋トレをしてもゴツイ身体ができるだけで瘦せることはありません。

当院では骨盤矯正の施術のあとに普段の姿勢のアドバイスと産後ストレッチの指導をしています。

産後に限らず痩せ体質を作るには「正しい骨盤矯正」と「筋肉をやわらかくするストレッチ」が必要です。

産後運動を頑張っているけどなかなかプロポーションが変わらないという方はご相談くださいね！